Galet morgon pass. Sprang livet ur mig på löpbandet. FANTASTISK känsla. Har inte sprungit en meter på 3veckor pgr av att jag har problem med mina höftmuskler och igår fick jag äntligen ett bra besked av sjukgymnasten - att jag får springa 3ggr i veckan till att börja med. Livet är fantastiskt. 

 

Cardio & abs var på schemat idag, mina magmuskler är döda. Exakta övningar på de jag gjorde hittar ni HÄR inne på dag torsdag ofc ^^. Kom igen nu, nu kör vi! #Friskyfall

 

Tillbaka till vardagen igen och det gick bättre än jag trott. Träningen är i fokus, planer smids, livet rullar på, ljusen är tända och för första gången på hundra år så välkommnar jag hösten med öppna armar.

 

Våran Kreta semester var helt otroligt bra. Privatpool på rummet. Mat. Stek sol. Fantastiska människor. Kan inte bli bättre? :} 

Dagens besked hos sjukgymnasten var jobbiga.. Men förhoppnings vis med min nya träningsplan så blir det bättre med tiden (?). Vi får hoppas på det iallafall. När jag kom hem med mitt deppiga humör så möttes jag av min solstråle, världens bästa hund - vad jag älskar dig. ♥